Questo centrifugato aiuta a ritrovare il sollievo dal mal di testa. Il fastidioso disturbo può essere provocato da diversi fattori, ad esempio: disidratazione, stress, tensioni, infezioni, fattori ambientali, infiammazioni e livelli irregolari di zucchero nel sangue.

Bere molti liquidi può rivelarsi un valido aiuto e questo estratto, grazie ai nutrienti antinfiammatori che contiene, contribuisce alla riduzione del dolore. La bietola e gli spinaci sono ricchi di magnesio, potassio e calcio che hanno una funzione rilassante su nervi e muscoli. Lo zenzero e l’ananas sono validi antinfiammatori naturali, mentre il cetriolo rende il centrifugato estremamente idratante.

Il limone garantisce il giusto apporto di vitamina C e contribuisce a rendere forte il sistema immunitario che protegge il nostro organismo dall’attacco di batteri e agenti dannosi.

Ingredienti

  • Ananas (200 gr)
  • Bietola (2 foglie)
  • Spinaci (70 gr)
  • Cetriolo (1)
  • Limone (1)
  • Zenzero in polvere (15 gr)

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti, tranne lo zenzero in polvere, dentro l’estrattore di succo. È preferibile che il limone venga inserito senza la buccia. Guarnite il beverone con lo zenzero e il centrifugato sarà pronto.

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