Questo estratto a base di spinaci e con un cucchiaio di alga spirulina in polvere è ricchissimo di nutrienti e minerali, proprio grazie a questa alga spirulina che contiene tantissimo ferro e betacarotene. Il mix con gli spinaci e le carote ne potenzia ancor di più il contributo energetico.

Insomma un estratto (o un centrifugato in alternativa) per chi ha bisogno di tanta energia per affrontare giornate lunghe e pesanti.

Ingredienti

  • Spinaci (una bella manciata)
  • Alga Spirulina (1 cucchiaio)
  • limone (mezzo)
  • Menta (1 mazzetto)
  • Cetriolo (1)
  • Carote (2)
  • Mela Verde (1)

Preparazione

Ricavate il succo del limone, sbucciate la mela verde e fatela a pezzetti, così come il cetriolo e le carote. Lavate la menta; inserite tutti gli ingredienti nell’estrattore di succo e alla fine del processo aggiungete un cucchiaio di alga spirulina in polvere. Mescolate vigorosamente!

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