Lo zenzero è una spezia molto amata e utilizzata, non solo in cucina, ma anche per trattamenti casalinghi di salute e bellezza.

Tra le sue numerose caratteristiche, una delle più importanti è la sua natura antinfiammatoria che consente di prevenire e contrastare diversi disturbi legati alle infiammazioni. Grazie ad alcune sostanze presenti al suo interno, lo zenzero riesce anche a ridurre il rischio di danneggiamento cellulare, combattendo i radicali liberi. La banana aiuta a donare sollievo dai sintomi dell’acidità di stomaco.

Contiene, inoltre, potassio: un minerale fondamentale che diminuisce l’elevata pressione sanguigna giocando un ruolo fondamentale nella prevenzione di ictus e malattie cardiovascolari.

Ingredienti

  • Banana (1)
  • Zenzero (1 radice di circa 2.5 cm)
  • Cannella (1/2 cucchiaino)
  • Latte di cocco (220 ml)

Preparazione

Frullate insieme tutti gli ingredienti. Dopo pochi minuti, dovreste avere un beverone dalla consistenza cremosa. Ecco che il vostro smoothie antiossidante è pronto da gustare.

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