Lo smoothie preparato con la ricetta che vedremo di seguito è una super bevanda capace di dare sprint al nostro sistema immunitario.

Il suo colore verde brillante lo rende anche piacevole alla vista e gli ingredienti utilizzati consentono di godersi un concentrato di benessere buono e gustoso. Gli spinaci svolgono un’azione antiossidante che permette di mantenere in salute l’organismo e prevenire l’invecchiamento precoce. Contengono inoltre vitamine B e C. Lo zenzero è un potente antinfiammatorio naturale e aiuta a ritrovare il sollievo da alcune patologie provocate proprio dai processi infiammatori.

Anche la cannella consente di contrastare le infiammazioni, così come il cardamomo necessario alla preparazione di questo drink.

Ingredienti

  • Spinaci (150 gr)
  • Latte di cocco (200 ml)
  • Banana (1)
  • Zenzero (1 radice di circa 1.5 cm)
  • Cannella (1/2 cucchiaino)
  • Cardamomo (1/2 cucchiaino)

Preparazione

Frullate gli spinaci e il latte di cocco fino ad ottenere un composto omogeneo. A questo punto aggiungete tutti gli altri ingredienti e mixate ancora fino a che la bevanda non sarà cremosa.

Pin It on Pinterest

Share This