Chi ama gli smoothie si lascerà di certo conquistare anche da questo drink che contiene poche calorie e dona molti benefici al corpo. Gustarlo al mattino è un ottimo modo per cominciare la giornata, ma è l’ideale anche come snack pomeridiano.
Le mele contengono un’elevata quantità di antiossidanti ed è stato dimostrato che aggiungerle alla propria routine alimentare consente anche di stimolare il corretto funzionamento del sistema nervoso. Il tomatillo, un frutto originario del Messico, è ricco di vitamina C, così come il lime. Entrambi aiutano quindi a rinforzare il sistema immunitario.
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L’insieme di questi ingredienti dà vita a un drink dai valori nutrizionali bilanciati capace di mantenere l’organismo attivo e pronto ad affrontare le attività quotidiane.
Ingredienti
- Cavolo nero (40 gr)
- Mela (19
- Tomatillo (2)
- Succo di lime (1)
- Acqua (220 ml)
Preparazione
Eliminate il guscio del tomatillo e versatelo, insieme agli altri ingredienti, all’interno del frullatore. Mixate fino a quando la bevanda non avrà raggiunto una consistenza omogenea e cremosa.
