Ecco un centrifugato leggero, delizioso e ricco di sostanze benefiche per il nostro organismo. Le pesche, la menta e la lattuga rossa sono tre ingredienti facili da trovare in ogni supermercato e, insieme, danno vita a una gustosa bevanda.

Il ricco contenuto d’acqua della pesca rende questo estratto l’ideale per dissetarsi nelle giornate più calde. Inoltre, le sue proprietà diuretiche aiutano a depurare l’organismo e a contrastare la ritenzione idrica. L’aggiunta della menta rafforza l’azione detox del centrifugato e, in più, fornisce al corpo enzimi fondamentali, componenti antiossidanti, e vitamina C.

La lattuga rossa combatte in modo efficace i radicali liberi e previene così l’invecchiamento precoce e il decadimento cellulare.

Ingredienti

  • Pesca (1)
  • Carota (8)
  • Lattuga rossa (60 gr)
  • Lime (1/2)
  • Menta (20 gr)

Preparazione

Preparate gli ingredienti, tagliandoli e sbucciandoli, se preferite. Versateli poi dentro il vostro estrattore di succo. In pochi minuti potrete godervi la deliziosa bevanda.

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