Nella lotta contro le tossine dannose, i mirtilli sono uno dei maggiori alleati per l’organismo. Contengono numerose sostanze antiossidanti e fibre che aiutano a mantenere in salute i nostri apparati e a garantire il corretto svolgimento delle attività biologiche vitali.

Bere questo smoothie è ciò di cui il corpo ha bisogno per rigenerarsi ed eliminare impurità e sostanze di scarto. Anche i lamponi e le more sono efficaci nello svolgere il compito di depurazione dell’organismo. L’accostamento di questi tre super frutti fa dello smoothie un’arma detox vincente. Il latte di cocco bilancia la leggera asprezza di lamponi, mirtilli e more donando un sentore tropicale che ricorda esotiche spiagge assolate.

Ingredienti

  • Mirtilli (100 gr)
  • Lamponi (100 gr)
  • More (100 gr)
  • Latte di cocco (200 ml)
  • Fiocchi d’avena (30 gr)

Preparazione

Mixate tutto fino a che non otterrete un composto omogeneo e bevibile. Lo smoothie sarà subito pronto in modo facile e veloce.

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